運動が本当に苦手だった方（50代）

学生時代から運動経験がほとんどなく、

50代から身体を動かすことに不安を感じておられたお客様のお声です。

文化部中心で、運動はずっと苦手。

「今から始めて大丈夫なのか」という不安を抱えておられました。

一度で覚えることはせず、

その都度復習しながら、ゆっくり進めていきました。

身体の冷えが減り、

「家でも少しやってみようかな」と思えるように。

小さな積み重ねを大切にされています。