パーソナルレッスン


【お1人様でのプライベートレッスンです】

 

身体は動かすこともほぐすことも

両方大切です

どちらの割合が多いほうがよいのか

どんな動きがよいのか

一緒にメニューを組んでいきましょう♪

 

-完全予約制- 

10時30分頃スタート 

 

※パーソナルレッスンの枠で

ペアレッスンやグループレッスン(3~5名)の受付も可能です

 

◆ペアレッスンはこちら

 

◆グループレッスンはこちら

 

 

レッスン(ピラティス・トレーニング・コンディショニング・筋チェック等)

90分 10,000 円
120分 13,000円
150分 16,000円

※ご相談がある方は150分のレッスンをお選び下さい(30分/ご相談時間)

※70代の方でも90分のレッスンでは足らないくらいです♪

説明や雑談も沢山ありますのであっという間ですよ♪

体験(カウンセリングの後 必要なものを体験)
120分 13,000円 

1dayレッスン(単発のレッスン)※空きが出た際に随時募集しております

150分

16,000円 

※単発でお会いする方はどうしてもお話が長くなりますので150分レッスンのみとさせて頂いております♪

≪パーソナルレッスンにお越しの方≫

・スタイル維持の為 30代

・趣味のゴルフ上達の為 50代

・不定愁訴の改善の為 40代

・仕事の身体疲労を慢性化させない為 50代

・アンチエイジング 40代 etc...



長年の片頭痛がなくなりました

プライベートレッスンに通って2年。20代からの悩みだった片頭痛がとうとうなくなりました。MRIで検査したり、マッサージに通っていた日は遠い昔です。(50代女性)


趣味のスポーツでケガをしていません

子供が巣立ってからスタートした趣味のスポーツ。技術向上の目的ももちろんですが、なによりもケガをしていません!(50代女性)


仕事のお休みを月1回のMIXにあてています

身体の調子を維持する為、月に1度MIXのコースを2年以上受けていいます。大きな調子の崩れもなく、リズムがついています!(40代女性)


持病の悪化を防ぐため、月に1度ほぐしに通っています

足先から手先まで、自分の身体に合ったほぐしをして頂き、同じ持病を持つ身内の中で唯一悪化していません。(60代女性)


慢性的に痛んでいた膝が良くなり、正座が出来るようになりました!

2年半全身のストレッチやほぐしを受けた事で出来なかった正座が出来るようになりました(50代女性)


仕事中のひどい肩こりがかなりましになった

お仕事前に定期的にメンテナンスをすることで、痛み止めを飲むようなひどいコリが、かなりましになりました(50代男性)


【キャンセルポリシー】

1日お1人の完全予約制のレッスンの為、基本キャンセルはお断りさせて頂いております。

特別な理由がない場合、1週間前からキャンセル料がかかりますことをご理解よろしくお願い致します。