骨格を変えて姿勢を整える

パーソナルコンディショニング

【ピラティス・ヨガ・ストレッチ・筋トレ等を取り入れたオリジナルのトレーニング】

 

レッスンは対面が1番

また必要な要素は人それぞれです

 

「生まれたときから運動の世界にいる」

そんな私ならではの考え方やレッスンをさせて頂いております

 

そろそろ自分のメンテナンスが必要な方

是非運動のプロから習ってみませんか♪

 

月に1~2回のレッスンで継続できる内容

多くの方が良い効果を感じておられる

人気のレッスンです!

 


運動しなくちゃ!

でも何から?

何が大切?からスタートし

お1人お1人に合った

レッスンをさせて頂いております

 

大丈夫!皆さん初心者です♪

 

必要な動きを探っていき

ご自身が続けることの出来る内容

ご自身に合ったメニューを

見つけていきましょう!

 



武本あずさ

ピラティスインストラクター上級

日本体操協会公認審判員

大阪体操協会公認コーチ

第24回全国中学校新体操選手権大会 優勝

シニアピラティスインストラクター

アロマヨガトレーニング終了

食アスリート協会ベーシック修了証取得

コンディショニングポールインストラクター

リンパマッサージインストラクター

 

※大阪体操協会公認コーチとは

  • 日本体操協会に役員登録した者
  • 専門的な指導が7年以上であること
  • オリンピック・世界選手権・国際大会・全国大会などに決まった回数以上出場させた実績を有する者 などの条件と書類選考や試験の上選考されます


落ち着いたレッスンルームで自分だけのお時間をお過ごしください。

レッスンやお声は下のフォトリンクからもご覧いただけます。

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 【お知らせ】

●2024年2月のパーソナルレッスンは満席です

※急な空きがでましたら「1dayレッスン」として募集させて頂きます

詳細

 

●ブログを更新しました -2024/1/16-

ブログ

 

●2023年12月のパーソナルトレーニングの受付は終了致しました -2023/12/5-

アメブロ

   

●グループレッスン

2023年9月より3~5名様のグループでのお申込みが可能となりました

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