パーソナルレッスン


お1人様でのプライベートレッスンです

 

身体は動かすこともほぐすことも

両方大切です

どちらの割合が多いほうがよいのか

どんな動きがよいのか

一緒にメニューを組んでいきましょう

 

・月・火・木曜日 10時30分~

・土曜日 13時30分~

 

《1日1名様(又は1組様)》

※パーソナルレッスンの枠で

2〜6名様でのグループレッスンも可能です

貸切レッスンの詳細はこちら

 

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動き(ピラティス・ヨガ・トレーニング)

60分  7,000円
90分 10,000円
ほぐし(筋チェック・姿勢チェック・整体)
70分 8,000円 
90分 10,000円
MIX(動き+ほぐし)
150分 16,000円 
体験(カウンセリングの後 必要なものを体験)
120分 13,000円 

≪パーソナルレッスンにお越しの方≫

・スタイル維持の為 30代

・趣味のゴルフ上達の為 50代

・不定愁訴の改善の為 40代

・仕事の身体疲労を慢性化させない為 50代

・アンチエイジング 40代 etc...



長年の片頭痛がなくなりました

プライベートレッスンに通って2年。20代からの悩みだった片頭痛がとうとうなくなりました。MRIで検査したり、マッサージに通っていた日は遠い昔です。(50代女性)


趣味のスポーツでケガをしていません

子供が巣立ってからスタートした趣味のスポーツ。技術向上の目的ももちろんですが、なによりもケガをしていません!(50代女性)


仕事のお休みを月1回のMIXにあてています

身体の調子を維持する為、月に1度MIXのコースを2年以上受けていいます。大きな調子の崩れもなく、リズムがついています!(40代女性)


持病の悪化を防ぐため、月に1度ほぐしに通っています

足先から手先まで、自分の身体に合ったほぐしをして頂き、同じ持病を持つ身内の中で唯一悪化していません。(60代女性)


慢性的に痛んでいた膝が良くなり、正座が出来るようになりました!

2年半全身のストレッチやほぐしを受けた事で出来なかった正座が出来るようになりました(50代女性)


仕事中のひどい肩こりがかなりましになった

お仕事前に定期的にメンテナンスをすることで、痛み止めを飲むようなひどいコリが、かなりましになりました(50代男性)